В каких случаях вы можете ко мне обратиться:

Важно! При наличии психиатрического диагноза, а также при необходимости фармакотерапии — работаю исключительно в паре с врачом психиатром.

01
Неуверенность в себе, чувство беспомощности
02
Прокрастинация и ощущение, что стоите на месте, отсутствие мотивации
03
Вопрос самоценности, самореализации
04
Эмоциональная нестабильность
05
Тревога, страхи, фобии
06
Невротические и эмоциональные расстройства
07
Депрессия и апатия, панические атаки
08
Признаки ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
09
Нарциссическое расстройство личности (НРЛ), пограничное расстройство личности (ПРЛ)
10
Отсутствие взаимопонимания в отношениях и постоянные обиды
11
Отсутствие взаимопонимания в отношениях и постоянные обиды
12
Семейные и профессиональные отношения, решение конфликтов

Работаю по принципу “здесь и сейчас”:

Каждый человек, имея свои собственные травмы, переживает их и взаимодействует с окружающими по-разному.

Наша основная цель – определить эти реакции во время сессий. Анализируем их и, при возможности, стимулируем изменения – сначала на сессиях, а затем в реальной жизни.

При этом большое значение придается чувствам, фантазиям и желаниям самого пациента, поскольку главная цель заключается в улучшении его реальной жизни.

Хотимская Анастасия
  • 7 лет
    в профессии
  • 1500+ часов
    практики

Практический опыт:

  • Имею частную психотерапевтическую практику с 2019 года;
  • Докторант диссертационной программы DPPClinPrac (доктор психотерапевтической психоаналитической клинической практики) University of Exeter.
  • Член Дивизиона «Психоаналитическая психология и психотерапия» ГС «Национальная психологическая ассоциация» Украины
  • Сертифицированный психотерапевт в модели TFP, член Украинской группы TFP- терапии
  • Эксперт психологических телепередач и лектор мероприятий психологического направления, круглых столов;
  • Являюсь психологом-волонтером в групповой терапии с ВПЛ (временно перемещенными лицами) в БФ “БО Решительные сердца” с марта 2023 г.;
  • Работала психологом в подростковых групповых терапиях в “Центр Бизнес Ориентированности” 2017-2019 г.;
  • Волонтер (ассистент арттераревта) в Днепропетровском Клиническом Военном госпитале 2017-2018 г.

Услуги и стоимость

location
Онлайн или личная
встреча в городе Днепр
Индивидуальная взрослая терапия
Работаем по вашему личному запросу или с общим состоянием.
  • Стоимость сессии: 2500 грн
  • Продолжительность: 50 минут
Записаться на консультацию
Парная терапия
Терапия для пары, которая хочет решить проблемные запросы и улучшить отношения.
  • Стоимость сессии: 3500 грн
  • Продолжительность: 1,5 часа
Записаться на консультацию
Мероприятие для групп: семинары, лекции
Формат семинарского занятия, лекции или групповой терапии.
Примеры тем для групповой терапии+
  • Стоимость сессии: от 3000 грн/час Зависит от формата, продолжительности и количества участников.
Дізнатися умови

Как проходит работа со мной:

Перед началом терапии проводятся 1-2 диагностические сессии. Я предоставляю вам обратную связь и говорю, могу ли взять вас в терапию и какие есть варианты.
*Стоимость диагностической сессии зависит от выбранной услуги и является оплачиваемой.

Хотимская Анастасия
Диагностические сессии:
  • Встреча (онлайн или оффлайн) и знакомство.
  • Обсуждение ваших запросов или формирование в случае их отсутствия.
  • Интервью с многочисленными вопросами, чтобы иметь представление о вашей личности.
  • Привлечение близких, если нужно.
  • Обратная связь о дальнейшей работе.
Терапевтические сессии:
  • Встреча, на которой вы говорите обо всем, что вас волнует
  • Встреча, на которой вы говорите обо всем, что вас волнует
  • Вы даете обратную связь относительно моих слов и того, что чувствуете.
  • Анализируем ситуации, чувства и создаем возможность для изменений.

Отзывы моих клиентов:

Добрый день! Вчера весь день хотела написать, но не решалась. 
Спасибо вам за сессии, я сейчас замечаю как могу сама анализировать свои поступки и как мне легко от этого. По крайней мере я уже знаю, чего хочу.
Добрый вечер! Спасибо вам за сессии, последние 3 для нас были особенно значимыми, я реально могу сказать, что у нас с Ромой все хорошо. Мы продолжим ходить в терапию, на следующей неделе как всегда!))))
Спасибо вам огромное за поддержку) сейчас у меня приступов почти нет, а если есть, то стараюсь не обращать внимание.
Добрый день! Спасибо! Я обязательно поделюсь с вами нашими успехами чуть позже, как разгребусь с делами.
Спойлер: мы проделали отличную работу с видимыми результатами!
Анастасия, добрый день! Наша семья вам очень благодарна, вы помогли нам лучше услышать и понять друг друга! За долгое время мы наконец-то можем выражать свои эмоции без обид друг к другу! Спасибо вам!!!
Анастасия, спасибо вам огромное за сегодняшний сеанс, я так рада, что хожу к вам, это так важно для меня! Мне стало легче, я успокоилась и могу нормально анализировать ситуацию.

Частые вопросы и ответы:

Как часто мне нужно ходить на терапию?
Частота сессий является индивидуальной, и может составлять 1/2/3 раза в неделю. Самой частой является частота 2 раза в неделю. Частота 1 раз в 2 недели возможна для поддерживающей терапии.
Как быстро я смогу решить свою проблему?
Решение каждого запроса и проблемы является строго индивидуальным и зависит от структуры личности. Обычно, после структурированного интервью я даю обратную связь относительно решения проблематики и только приблизительного времени для решения.
Являются ли консультации строго конфиденциальными?
Да, все консультации как в оффлайн, так и в онлайн формате являются строго конфиденциальными. Это может быть оговорено как в устном, так и в письменном контракте при необходимости. 
Кто мне нужен: психолог, психотерапевт или психиатр?
Давайте разберемся в этих терминах, чтобы не путаться, кто непосредственно может помочь именно Вам.

Психолог – это специалист, который консультирует используя знания из области психологии. Он может не иметь обязательного высшего медицинского образования, не выписывает фармокологические препараты и не ставит официальный диагноз, а помогает человеку наладить отношения с собой и окружающим миром.

Психотерапевт – это специалист, который помогает проработать глубокие психологические травмы. Имеет обязательно высшее медицинское образование, проводит диагностику необходимую для реабилитации пациентов с серьезными заболеваниями и расстройствами личности, не выписывает фармокологические препараты.

Психиатр – это врач, который обязательно имеет высшее медицинское образование, ставит диагноз и назначает фармокологические препараты. Он разбирается в органическом и биохимическом строении человеческой психики, знает причины и механизмы развития психологических заболеваний, может отличить норму от патологии.

При необходимости один специалист всегда может направить Вас на консультацию к другому.
Как понять нужен ли мне психолог?
Для того, чтобы начинать терапию Вам нужен запрос. Иногда его знает пациент с самого начала, иногда его формируют во время психодиагностики. Запрос – это то, что вы хотите получить, или изменить. То есть если вы хотите, что-то изменить, получить или убрать из своей жизни, это может быть причиной обращения к психологу-психотерапевту. 
С какими запросами у пациентов вы не работаете?
Я не работаю с людьми младше 18 лет. 

Я не работаю с аддикциями (алкогольная, наркотическая зависимость), антисоциальными расстройствами (педофилия, некрофилия, зоофилия и другие), психо-эмоциональными расстройствами органического генеза, сексуальными перверсиями.
Какие гарантии Вы можете мне дать?
Я даю Вам гарантии конфиденциальности, а также моего присутствия, заинтересованности и полной вовлеченности в терапевтический процесс во время сессий. Со своей стороны я могу гарантировать ответственность за создание комфортного терапевтического пространства (при онлайн терапии эта ответственность частично на пациенте), свои интерпретации, диагностику и обратную связь во время сессий. За Ваши действия и решения ответственность принадлежит Вам.
Как проходит парная терапия?
Парная терапия проходит следующим образом: на первых 1-2 сессиях происходит диагностика пары со структурированным интервью и обратной связью – психотерапевт предлагает варианты как он видит развитие возможной терапии – идут договоренности относительно частоты сессий.

Важно понимать, что терапия может начинаться только если оба партнера согласны и хотят проходить терапию. Психотерапевт не может заставить Вас работать над отношениями.

После начала терапии сессии выглядят следующим образом: идет определенный разговор с парой с разбором основных проблем – анализ того, что пара демонстрирует вербально и невербально на сессии – психотерапевт дает интерпретацию и возможные “задания” для пары. При необходимости пара может разбиться на периодические индивидуальные сессии для каждого партнера после чего пара снова встречается вместе на сессии.

Важно!!! Психотерапевт не может заставить Вас любить или не любить другого человека, и дать гарантию, что партнер захочет помириться с Вами!
Які теми найчастіші підіймаються під час групової роботи з психологом?
Проблематика тревожных состояний во время войны. Что с этим делать?! Как заметить и профилактировать?!

Проблематика тревожных состояний во время войны у детей и подростков. На что обратить внимание?! Как помочь?!

Поиск внутренней стабильности во время войны и новых смыслов.

Увеличение количества разводов во время войны. Причины такого явления?! Что делать супругам в данных обстоятельствах?!

Конфликты с близкими или коллегами во время войны. Разная позиция адаптации и истощения. Как наладить отношения?!

Другие темы также обсуждаются по запросу.